7 สมุนไพรต่อต้านเชื้อไวรัส รับประทานประจำลดเสี่ยง “โควิด-19”

ปัจจุบันมีการค้นพบเชื้อไวรัสมากกว่า 400 ชนิด ซึ่งก่อให้เกิดโรคติดเชื้อจากไวรัสต่างๆ มากมาย เช่น โรคติดเชื้อไวรัสเอชไอวี (HIV) โรคไวรัสตับอักเสบบี โรคไวรัสตับอักเสบซี โรคไข้หวัดใหญ่ โรคอีโบลา โรคพิษสุนัขบ้า โรคเมอร์ส (MERS) โรคซาร์ส (SARS) รวมถึงโรคโควิด-19

 

 

เชื้อไวรัสมากยิ่งกว่า 400 จำพวก ซึ่งส่งผลให้เกิดโรคติดเชื้อจากเชื้อไวรัสต่างๆจำนวนมาก ได้แก่ โรคติดเชื้อเชื้อไวรัสไวรัสที่เป็นสาเหตุของโรคภูมิคุ้มกับบกพร่อง (HIV) โรคเชื้อไวรัสตับอักเสบบี โรคเชื้อไวรัสตับอักเสบซี ไข้หวัดใหญ่ โรคอีโบลา โรคพิษสุนัขบ้า โรคเมอร์ส (MERS) โรคซาร์ส (SARS) รวมทั้งโรคโควิด-19 ที่เกิดขึ้นมาจากการรับเชื้อเชื้อไวรัสโคโรนา 2019 ด้วยเหตุผลดังกล่าว ผู้ที่มีความเชี่ยวชาญก็เลยเสนอแนะให้ท่านปกป้องตัวเองจากการได้รับเชื้อเชื้อไวรัสด้วยการฉีดยา การบริหารร่างกาย ฯลฯ แล้วก็อีกหนึ่งแนวทางที่ Hello แพทย์ ต้องการชี้แนะให้ท่านทดลองก็คือ การบริโภคสมุนไพรต้านทานเชื้อไวรัส 7 ประเภทนี้บ่อยๆในจำนวนที่สมควร รับประกันทำแล้วร่างกายจะแข็งแรงขึ้น การเสี่ยงสำหรับการติดเชื้อไวรัสน้อยลงแน่ๆ

7 สมุนไพรต่อต้านเชื้อไวรัส ที่คุณไม่สมควรพลาด

1. ออริกาโน (Oregano)
ออริกาโน เป็นพืชเครือญาติเดียวกับไม่นต์หรือสะระแหน่ รวมทั้งเป็นเครื่องเทศที่นิยมใช้ของกินตะวันตกมากมายรายการอาหาร ที่พวกเรามักพบๆก็น่าจะเป็นออริกาโนแห้งที่ใช้โรยหน้าพิซซ่านั่นเอง สมุนไพรประเภทนี้ไม่เพียงแค่จะช่วยเพิ่มกลิ่นหอมยวนใจรวมทั้งรสให้กับของกินจานโปรดของคุณ แต่ว่ายังขึ้นชื่อว่าเป็นยอดเยี่ยมสมุนไพรที่มีคุณประโยชน์ทางยา เพราะเหตุว่ามีสารพฤกษเคมีล้นหลาม โดยเฉพาะอย่างยิ่งคาร์วาครอล (carvacrol) ที่มีฤทธิ์ต่อต้านเชื้อไวรัสรวมทั้งเชื้อรา โดยไม่ก่อกวนลักษณะการทำงานของยาปฏิชีวนะอื่นๆผลการศึกษาเรียนรู้และค้นคว้ารวมทั้งการวิจัยในห้องแลปชี้ว่า อีกทั้งน้ำมันออริกาโนแล้วก็สารสกัดคาร์วอคคอยลช่วยลดลักษณะการทำงานของโนโรเชื้อไวรัส (Norovirus)ในหนูได้ภายในช่วงระยะเวลาเพียงแต่ 15 นาทีเพียงแค่นั้น ซึ่งผู้ชำนาญกล่าวว่า โนโอ้อวดเชื้อไวรัสในหนูนั้นคล้ายกับโนโม้เชื้อไวรัสในมนุษย์ ด้วยเหตุผลดังกล่าว คำตอบในมนุษย์ก็คงจะใกล้เคียงกัน ยิ่งกว่านั้น งานศึกษาค้นคว้าและทำการวิจัยอีกจำนวนไม่น้อยยังแสดงให้เห็นว่า ออริกาโนนั้นมีฤทธิ์ต่อต้านเชื้อไวรัสได้อีกหลายอย่าง ดังเช่นว่า เชื้อไวรัสเริมจำพวกที่ 1 หรือ เอชเอสวี-1 (Herpes simplex virus 1 หรือ HSV-1) เชื้อไวรัสโรต้าซึ่งเป็นต้นเหตุของท้องเดิน เชื้อไวรัสอาร์เอสวีซึ่งเป็นต้นเหตุของโรคติดเชื้อในระบบฟุตบาทหายใจ

2. กระเทียม
บางบุคคลบางทีอาจเกลียดรับประทานกระเทียมเนื่องจากมีกลิ่นแรง แต่ว่าถ้าต้องการให้คุณละเลยข้อด้อยนี้แล้วก็ทดลองเปิดใจบริโภคกระเทียมมอง เนื่องจากว่ากระเทียมเป็นอีกหนึ่ง สมุนไพรต้านทานเชื้อไวรัส ชั้นยอดเยี่ยม โดยงานศึกษาเรียนรู้วิจัยชิ้นหนึ่งในกลุ่มของตัวอย่างคนแก่ที่เป็นหูดหงอนไก่ปริมาณ 23 คน พบว่า การทาสารสกัดกระเทียมรอบๆหูดวันละ 2 ครั้ง ช่วยกันจำกัดหูดได้ด้านใน 1-2 อาทิตย์
ยิ่งไปกว่านี้ ยังมีงานศึกษาเรียนรู้ที่กล่าวว่า กระเทียมบางทีอาจช่วยปกป้องการรับเชื้อเชื้อไวรัสไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์เอและก็สายพันธุ์บี เชื้อไวรัสไวรัสที่เป็นสาเหตุของโรคภูมิคุ้มกับบกพร่อง ไรโนเชื้อไวรัส แล้วก็โรคปอดอักเสบจากเชื้อไวรัส ทั้งยังพบว่า กระเทียมช่วยกระตุ้นระบบภูมิต้านทานด้วยการช่วยเพิ่มเซลล์ภูมิต้านทานของร่างกาย ทำให้ร่างกายสามารถต่อกรกับเชื้อไวรัสก้าวหน้าขึ้น

3. พืชเครือญาติใบกะเพรา-โหระพา
พืชเครือญาติใบกะเพรา-โหระพา ดังเช่นว่า โหระพา ใบกะเพรา แมงลัก จัดเป็น สมุนไพรต่อต้านเชื้อไวรัส ที่พวกเราสามารถหามาบริโภคได้ง่ายดาย จะนำไปเข้าครัว ยกตัวอย่างเช่น ผัดกระเพาะ แกงเลียง หรือรับประทานเป็นผักแกล้มน้ำพริก ขนมจีน ก๊วยเตี๋ยวน้ำตกก็ได้
งานศึกษาทำการค้นคว้าและวิจัยเกี่ยวกับคุณประโยชน์สำหรับการต้านทานเชื้อไวรัสของพืชเครือญาตินี้นั้นมีมาก ได้แก่ งานศึกษาเรียนรู้วิจัยในห้องแลปชิ้นหนึ่งพบว่า สารสกัดโหระพามีสารประกอบ อย่างเช่น อะพิจีนีน (Apigenin) กรดยูโซลิก (Ursolic acid) ที่มีคุณประโยชน์สำหรับในการต้านทานเชื้อไวรัสเริม เชื้อไวรัสตับอักเสบบี เอนเทอโรเชื้อไวรัส
งานค้นคว้าอีกชิ้นพบว่า ใบกะเพราช่วยกระตุ้นระบบภูมิต้านทาน ก็เลยบางทีอาจช่วยต้านทานการรับเชื้อเชื้อไวรัสได้ เนื่องมาจากเมื่อนักค้นคว้าให้กลุ่มทดลองคนแก่ที่มีสุขภาพสมบูรณ์แข็งแรงปริมาณ 24 คน ทานอาหารเสริมสารสกัดใบกะเพราต่อเนื่องกันตรงเวลา 4 อาทิตย์ พบว่า ปริมาณเซลล์ครั้งเฮลเปอร์ (T helper cell) รวมทั้งเซลล์เพชฌฆาต (Natural Killer Cell) ซึ่งเป็นเซลล์เม็ดเลือดขาวที่ทำลายเชื้อเชื้อไวรัสได้ดียิ่งไปกว่าเซลล์เม็ดขาวทั่วๆไปมีจำนวนมากขึ้นอย่างชัดเจน

4. ชะเอมเทศ
ชะเอมเทศ (Licorice) ถูกประยุกต์ใช้เป็นยารักษาโรคมาตั้งแต่ครั้งอดีตกาล เพราะมีสารประกอบหลายประเภทที่มีคุณประโยชน์สำหรับในการต่อต้านเชื้อไวรัสได้ เป็นต้นว่า ไกลเซอร์ไรสิน (Glycyrrhizin) ลิไคริทิจีนิน (Liquiritigenin) กลาบิดิน (Glabridin)
ทั้งยังงานศึกษาเรียนรู้วิจัยในห้องแลปชิ้นหนึ่งยังพบว่า สารสกัดจากรากชะเอมเทศสามารถต้านทานเชื้อไวรัสไวรัสที่เป็นสาเหตุของโรคภูมิคุ้มกับบกพร่อง เชื้อไวรัสอาร์เอชวี เชื้อไวรัสเริม รวมทั้งเชื้อไวรัสโคโรที่นาซึ่งเป็นต้นเหตุของโรคระบบฟุตบาทหายใจกระทันหันร้ายแรง (SARS-CoV) ได้ด้วย

5. ขิง
ขิงเป็นพืชอีกหนึ่งประเภทที่ขึ้นชื่อลือชาเรื่องเป็น สมุนไพรต่อต้านเชื้อไวรัส เนื่องจากว่ามีสารประกอบ ตัวอย่างเช่น จินพบคอยล (Gingerol) สิงพบโรน (Zingerone) ที่ช่วยยั้งการเพิ่มปริมาณของเชื้อไวรัส และก็ช่วยปกป้องไม่ให้เชื้อไวรัสไปสู่เซลล์ งานศึกษาค้นคว้าวิจัยชิ้นหนึ่งพบว่า สารสกัดขิงช่วยต่อต้านเชื้อไวรัสหวัดนก เชื้อไวรัสอาร์เอสวี และก็เชื้อไวรัสค้างลิไซในแมว (FCV) ที่มีลักษณะละม้ายกับโนโม้เชื้อไวรัสในคนได้ด้วย

6. เปปเปอร์มินต์
เปปเปอร์มินต์ (Peppermint) เป็นพืชในเครือญาติเดียวกับสะระแหน่ มีสารประกอบที่มีฤทธิ์ต่อต้านเชื้อไวรัส ต่อต้านแบคทีเรีย รวมทั้งต่อต้านการอักเสบ อย่างเช่น เมนทอล กรดโรสมารินิค (Rosmarinic Acid) ทั้งมีฤทธิ์เป็นสารขับเหงื่อชั้นยอดเยี่ยม ก็เลยนิยมเอามาบริโภคเพื่อขับเหงื่อเวลาเจ็บป่วยด้วย โดยคุณสามารถหาเปปเปอร์มินต์มาบริโภคได้นานัปการต้นแบบ ยกตัวอย่างเช่น ใบสด ใบแห้ง ชา น้ำมันหอมระเหย

7. โสม
โสมเป็นอีกหนึ่ง สมุนไพรต่อต้านเชื้อไวรัส ที่นิยมประยุกต์ใช้ในแบบเรียนหมอแผนทิศตะวันออก เนื่องมาจากมีสารประกอบกรุ๊ปจินเซนโนไซด์ (Ginsenoside) ที่ผู้ที่มีความเชี่ยวชาญบอกว่าสามารถต่อต้านเชื้อไวรัสได้หลายประเภท อย่างเช่น เชื้อไวรัสตับอักเสบบี โนโรเชื้อไวรัส เชื้อไวรัสเครือญาติคอกแซกกี้ (Coxsackie virus) ซึ่งเป็นต้นเหตุของโรคติดเชื้อร้ายแรง อย่างโรคเยื่อหุ้มสมองอักเสบ ฯลฯ

สำหรับคนที่มีโรคประจำตัว หรือใช้ยาบางจำพวก  คาสิโนออนไลน์  พวกเราเสนอแนะให้ท่านขอคำแนะนำหมอก่อนที่จะทำการตัดสินใจบริโภค สมุนไพรต้านทานเชื้อไวรัส ทั้งยัง 7 ประเภทนี้ รวมทั้งควรจะบริโภคในจำนวนที่เหมาะสมด้วย จะได้ช่วยเสริมการคุ้มครองการได้รับเชื้อเชื้อไวรัสได้ โดยไม่ส่งผลให้เกิดผลกระทบอะไรก็แล้วแต่

เขียนเมื่อ